Du bestämmer dig. Jag hjälper dig.
Tanken med 3D träningen är att lära kroppen att röra sig skadefritt och obehindrat i våra 3 rörelseplan framåt och bakåt (sagitalt), åt sidorna (frontalt) och med rotationer (transversalt).
För att kunna prestera optimalt, är kosten en otroligt viktig parameter. Jag hjälper dig gärna med att göra ett kostschema för dig och din kropps välbefinnande.
Om personen framför mig utövar en viss idrott eller sport, kan jag i regel alltid uppnå rörelser även där genom att se vilka rörelser som är relevanta för uppnå bästa resultat.
Calle hjälper dig att få ut mesta möjliga av den tid du lägger på träning, oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Han är inte bara välutbildad och engagerad utan även en god pedagog.
Calle har en träningspedagogik som är extremt anpassad efter kundens dagsform, stil och humör. Vi skrattar mycket tillsammans. Då längtar man efter att få träna nästa gång. Då är det träningsglädje.
Jag har haft förmånen att arbeta bredvid Calle i 5 år. Hans vetgirighet och nyfikenhet har utvecklat honom till en väldigt innovativ tränare. Kunderna får alltid nya utmaningar och deras utveckling är många gånger helt otroliga. Jag har själv tränat för Calle vid en tidpunkt när jag behövde hans helhetssyn och förmåga till att analysera rörelsemönstret hos mig. Jag har själv arbetat som PT i 11 år och just därför behövde jag få inspiration av någon som jag hade tillförlitlighet till.
Med Calle har du kul när du tränar. Han har en magisk skicklighet och kompetens. Calle gör underverk med stela muskler och kroppar. Genom lekfulla och effektiva övningar får du mer rörlighet och möjlighet att göra specifika rörelser korrekta. Känner mig i fin form efter fem år med Calle som PT.
Calle är en super duper-PT, en fantastisk person som fått mig att stå upprätt och rak i ryggen.